Total Foot Joueurs Initiation
L'Académie de développement et de formation virtuel TOTAL FOOTBALL ACADEMIE . Nos exercices de jongles sont destinés aux joueurs (euses) ...
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- Description
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Niveau Initiation
- Avant les tout débuts de la formation d’un jeune joueur, il est important de connaitre son niveau de base technique.
- Afin d’obtenir cette certification, nous suivons l’ évolution du joueur par rapport à l’ énergie et le temps qu’il est prêt à consacrer afin de progresser le plus rapidement possible.
- Notre programme INITIATION est simple, mais exigeant et se limite à 7 exercices de jonglages de bases.
- La certification est basée sur un minimum à réussir en deux minutes et le maximum que vous pouvez réussir en 60 secondes sans erreurs.
- Ces exercices de jonglages sont destinés aux joueurs et joueuses de tous les âges.
- Le niveau Initiation est un prérequis lors de la sélection des futurs académiciens invités à suivre les entraînements et séances de formation de l’Académie TOTAL FOOTBALL
- Au cours des dernières années, notre expérience nous a permis de réaliser que nos exercices ne sont pas adaptés pour tout le monde, afin de suivre le programme de formation de l’académie TOTAL FOOTBALL, les joueurs et joueuses doivent être travaillant disciplinés et avides de s’améliorer également en fin de compte pour les parents des joueurs si l’enfant ne peut atteindre ce niveau, cela s’avère une économie monétaire .
- Pour Joueurs Niveau 1 (la certification INITIATION T.F. est exigée)
- Pour avoir accès au cours, vous pouvez soit acheter le forfait simple ou l’intégrer gratuitement dans votre abonnement annuel
Pour des frais annuels de $125.00 devenez membre de l’académie TOTAL FOOTBALL , vous avez accès à tous nos programmes de formations gratuitement. Il vous suffit d’obtenir la certification exigée pour accéder automatiquement au Niveau suivant.
Starting Course
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1
INI-Exc1-PFoTotal Foot Initiation Pied Fort
Pour cet exercice le contact se fait avec le dessus du pied
-
2
INI-Exc1-PFo
Total Foot Initiation Pied Fort
Pour cet exercice le contact se fait avec le dessus du pied
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3
INI - Exc 2-PFa
Total Foot Initiation Pied Faible
- Pour cet execice le contact se fait avec le dessus du pied
- Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
- Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
- Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes, le plus que vous en faites sans échapper le ballon ou toucher le ballon avec un autre membre de votre corps que celui de l'exercice...
- Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
Afin de réussir votre Certification INITIATION T.F. vous devez en compléter : 30 de suite
-
4
INI - Exc 2-PFa
Total Foot Initiation Pied Faible
- Pour cet execice le contact se fait avec le dessus du pied
- Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
- Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
- Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes, le plus que vous en faites sans échapper le ballon ou toucher le ballon avec un autre membre de votre corps que celui de l'exercice...
- Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
Afin de réussir votre Certification INITIATION T.F. vous devez en compléter : 30 de suite
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5
INI - Exc 3-GFo
Total Foot Initiation Genou Fort
- Pour cet exercice le contact se fait avec le dessus de la cuisse plus près possible du haut du genou.
- Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
- Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
- Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes, le plus que vous en faites sans échapper le ballon ou toucher le ballon avec un autre membre de votre corps que celui de l'exercice...
- Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
Afin de réussir votre Certification INITIATION T.F. vous devez en compléter : 30 de suite
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6
INI - Exc 4-GFa
Total Foot Initiation Genou Faible
- Pour cet execice le contact se fait avec le dessus de la cuisse plus près possible du haut du genou.
- Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
- Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
- Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes, le plus que vous en faites sans échapper le ballon ou toucher le ballon avec un autre membre de votre corps que celui de l'exercice...
- Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
Afin de réussir votre Certification INITIATION T.F. vous devez en compléter : 24 de suite
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7
INI - Exc 6-EpFo
Total Foot Initiation Épaule fort
- Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de l'épaule faible
- Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
- Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
- Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
- Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression
Afin de réussir votre Certification INITIATION T.F. vous devez en compléterr : 7 de suite
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8
Entrez mes RésultatsEntrez tes statistiques pour chacun des exercices après chacun de tes entraînements
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9
INI - Exc 2-PFa
Total Foot Initiation Pied Faible
- Pour cet execice le contact se fait avec le dessus du pied
- Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
- Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
- Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes, le plus que vous en faites sans échapper le ballon ou toucher le ballon avec un autre membre de votre corps que celui de l'exercice...
- Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
Afin de réussir votre Certification INITIATION T.F. vous devez en compléter : 30 de suite
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10
INI - Exc 5-Tt
JMG initiation Tête
- Pour cet execice le contact se fait avec le front
- Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
- Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
- Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes, le plus que vous en faites sans échapper le ballon ou toucher le ballon avec un autre membre de votre corps que celui de l'exercice...
- Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
- Le Niveau exigé pour les Académiciens JMG est: 100
Afin de réussir votre Certification INITIATION Virtuel JMG, vous devez en compléter : 30 de suite
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11
INI - Exc 7-EFa
Simple discontinu jongles Épaule faible
- Pour cet exercice le contact se fait avec le haut de l'épaule faible
- Faites l'exercice pendant 5 minutes sans arrêts.
- Comptez chaque touche et recommencez à zéro lorsque vous faites une erreur.
- Il est bon de faire des mini test sur un chrono de 120 secondes .
- Accumulé les résultats de ces mini tests afin de suivre votre progression.
- Niveau Académiciens JMG : 15
Afin de réussir votre Certification INITIATION Virtuel JMG, vous devez en compléter : 4 de suite
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12
Certification Vidéos pour Programme de formation Niveau Initiation JMG
Combien de temps afin d'obtenir ma certification Joueurs Initiation
Le tout dépend de la qualité technique actuelle de l'athlète et du niveau de maîtrise qu'il a acquis lors de sa formation antérieure et ensuite de l'intensité et du nombre d’entraînements par semaine qu' il est prêt à faire. Normalement, cela prend entre 0 à 1 mois pour ce niveau.
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Prérequis
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Membre Invité
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Qu'est-ce que les cours préalables ?Une condition préalable est un cours spécifique que vous devez suivre avant de pouvoir suivre un autre cours au niveau supérieur.
Course available for 90 days
Course details
Durée
1 - 3 mois
Conférences
11
Vidéo
7 x 60 secondes
Devoirs
1
Niveau
Débutant
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